Hace unos días leí en la contra de “La Vanguardia” un artículo de
Joaquim Valls. Un reeducador del inconsciente a través de la escritura.
A grandes rasgos, en este artículo expone cómo reeducando la
escritura reeducamos el inconsciente, modificando la escritura podemos llegar a
mejorar el estado de ánimo, la
autoestima, Joaquim Valls nos comenta el poder de la mente en el cuerpo.
Me ha sorprendido gratamente cuando sugiere irse a dormir
después de hacer cosas agradables, como leer un buen libro, una buena
conversación, buena música…ya que durante el sueño realizamos la digestión no
solamente de los alimentos digeridos sino también de las cosas que hemos
realizado antes de ir a dormir.
Sugiere para remontar la autoestima escuchar cinco veces ,en
el entresueño, frases grabadas como “tienes aplomo” “te valoras al cien por
cien” “tienes un cuerpo valioso”…… y al despertar escribirlas cinco veces
fijándote bien en cada letra , así la
consciencia baja la guardia y el mensaje penetra en el inconsciente.
Toda esta introducción es para preguntarme si vale la pena probarlo
con nuestros hijos, susurrarles al oído a nuestros hijos, en el
entresueño, esas frases agradables, sobre todo en esas épocas que están más deprimidos,
que se sienten inseguros, enfermos por los vómitos.
Desconozco este tema y escribo por escribir, por esbozar algún
tema más. Me parece interesante la teoría de Joaquim Valls sobre el
poder de la mente sobre el cuerpo y si no nos ayuda con los vómitos, por lo menos, nos puede subir la autoestima. Siempre
es mejor sonreír aunque estemos tristes, esto nos ayudará a estar menos
tristes.
La noche del 25 ha dormido plácidamente y
ya sin fiebre. Se despierta a la hora de comer, cansado, debilitado y un
poco mareado, pero bastante bien.
